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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	99	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	150	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	161	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	164	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	166	00:27:04	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:56	172	00:27:08	5,02 km

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