annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	8:35	6:07	00:08:35	1,40 km
2	2,38 km	14:10	5:57	00:22:45	3,78 km
3	2,33 km	13:35	5:50	00:36:20	6,11 km
4	2,19 km	12:16	5:37	00:48:35	8,30 km

26 februari 2022 - 13:50

Hem - Riddarsten x2 - Hem

Löpning - Distans

Solen☀️ framme, kanon väder +5°, ut o jogga. Bondi7 3e pass. De 3 km på asfalt kan hanteras ganska bra med jätteskorna. Längre fram skall testa på flera km-asfaltväg.
Nöjd än så länge 🙂

8,3 km
Distans

48:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

176
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Stumpor Injinji T...
Total distans: 875 km

Hoka Bondi 7
Total distans: 265 km

annons