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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	147	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	165	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	170	00:36:18	7,00 km
8	0,44 km	2:22	5:21	171	00:38:40	7,44 km

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