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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	136	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	144	00:42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	00:47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	139	00:52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	139	00:58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	135	01:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	130	01:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	136	01:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	132	01:20:32	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	133	01:25:56	16,00 km
17	0,06 km	0:19	5:25	137	01:26:15	16,06 km

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