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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	0	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	0	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	0	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	0	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	0	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	0	00:39:36	6,00 km
7	0,26 km	1:42	6:28	0	00:41:17	6,26 km

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