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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	103	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	113	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	113	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	115	00:27:14	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:51	117	00:27:21	5,02 km

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