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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	124	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	127	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	134	00:27:29	5,00 km
6	0,63 km	3:24	5:22	133	00:30:53	5,63 km

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