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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	133	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	136	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	135	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	131	00:49:56	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	140	00:54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	138	01:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	138	01:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	136	01:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	139	01:15:49	14,00 km
15	0,19 km	2:24	12:55	126	01:18:13	14,19 km

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