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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	124	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	131	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	00:27:46	4,00 km
5	0,11 km	0:45	6:45	142	00:28:31	4,11 km