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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	7:35	6:54	137	00:07:35	1,10 km
2	0,20 km	1:21	6:38	156	00:08:56	1,30 km
3	0,21 km	2:16	10:34	144	00:11:12	1,52 km
4	0,25 km	1:45	7:08	149	00:12:57	1,76 km
5	0,40 km	3:13	7:59	152	00:16:10	2,17 km
6	0,25 km	1:51	7:15	146	00:18:01	2,42 km
7	0,24 km	1:48	7:38	157	00:19:48	2,65 km
8	0,24 km	2:10	9:07	152	00:21:58	2,89 km
9	0,21 km	1:47	8:40	154	00:23:46	3,10 km
10	0,25 km	1:52	7:22	157	00:25:38	3,35 km
11	1,02 km	8:33	8:25	153	00:34:10	4,37 km
12	0,23 km	2:01	8:48	156	00:36:11	4,60 km
13	0,24 km	1:39	6:55	152	00:37:50	4,83 km
14	0,23 km	1:58	8:23	155	00:39:48	5,07 km
15	0,21 km	1:24	6:46	159	00:41:12	5,28 km
16	0,21 km	1:39	7:50	162	00:42:51	5,49 km
17	0,63 km	4:50	7:38	157	00:47:40	6,12 km

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