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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	00:46:00	8,00 km
9	0,35 km	1:48	5:10	152	00:47:48	8,35 km

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