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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	168	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	169	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	172	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	170	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	162	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	161	00:48:02	8,00 km
9	0,51 km	3:14	6:24	163	00:51:16	8,51 km

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