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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	91	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	94	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	101	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	126	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	00:31:13	6,00 km
7	0,02 km	0:05	5:38	133	00:31:19	6,02 km

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