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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	153	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	157	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	158	00:27:06	5,00 km
6	0,31 km	1:42	5:31	161	00:28:49	5,31 km

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