Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
164
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
167
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
170
00:13:29
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
173
00:17:53
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
168
00:22:22
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
170
00:26:35
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
165
00:30:54
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
160
00:35:09
8,00 km
9
0,04 km
0:13
4:50
162
00:35:22
8,04 km
31 december 2011 - 09:01
Malvik och hem
Löpning - Snabbdistans
Idag var det distansen som räknades. Skulle upp i 1572 under 2011! Sedan får det nog benämnas Snabbdistans även fast det inte var tänkt så. Ville hem och fixa inför nyårs-festen!
8,04
km
Distans
35:22
Tid
4:24
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons
