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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	119	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	121	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	118	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	120	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	117	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	116	00:34:44	6,00 km
7	0,26 km	1:35	6:02	115	00:36:18	6,26 km

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