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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	122	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	123	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	125	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	128	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	129	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	129	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	131	00:50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	130	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	131	01:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	131	01:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	127	01:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	129	01:18:52	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	132	01:24:48	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	132	01:30:54	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	124	01:36:53	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	137	01:42:28	18,00 km
19	0,11 km	0:36	5:32	135	01:43:04	18,11 km

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