Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
118
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
127
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
137
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
140
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
134
00:24:46
5,00 km
6
0,55 km
2:43
4:56
143
00:27:29
5,55 km
3 maj 2012 - 17:54
Ramlösa runt
Löpning - Distans
Ett kort "hålla benen igång"-pass. La in 5x100 meter koordinationslopp efter 4 km. Sista passet innan Springtime.
5,55
km
Distans
27:29
Tid
4:57
min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons