Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
126
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
138
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
130
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
145
00:23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
142
00:29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
133
00:34:34
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
141
00:39:54
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
136
00:45:45
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
133
00:50:57
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
128
00:57:16
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
119
01:04:17
11,00 km
12
1,00 km
6:53
6:53
117
01:11:10
12,00 km
13
1,00 km
7:56
7:56
111
01:19:06
13,00 km
14
0,56 km
4:35
8:10
117
01:23:41
13,56 km
3 mars 2022 - 05:55
Runt Riddafjärden
Löpning - Distans
Första löpet på 2 veckor. Sjukt långsamt. Trötta ben och fick dessutom ont i ena knäet på slutet. Varvade med mycket gång. Usch det här var jobbigt...
13,56
km
Distans
1:23:41
Tid
6:10
min/km
Snitt
129
Snittpuls
163
Maxpuls
152
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 956 km
annons