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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	138	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	130	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	145	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	142	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	136	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	133	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	128	00:57:16	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	119	01:04:17	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	117	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	7:56	7:56	111	01:19:06	13,00 km
14	0,56 km	4:35	8:10	117	01:23:41	13,56 km

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