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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	104	00:06:26	1,00 km
2	0,94 km	5:53	6:17	102	00:12:18	1,94 km
3	0,14 km	0:45	5:13	117	00:13:03	2,08 km
4	0,18 km	1:12	6:48	131	00:14:15	2,26 km
5	0,15 km	0:47	5:18	137	00:15:03	2,40 km
6	0,18 km	1:07	6:21	135	00:16:10	2,58 km
7	0,15 km	0:45	4:58	139	00:16:55	2,73 km
8	0,17 km	1:06	6:36	135	00:18:01	2,90 km
9	0,16 km	0:47	5:03	139	00:18:48	3,06 km
10	0,18 km	1:12	6:37	133	00:20:00	3,24 km
11	0,15 km	0:48	5:21	139	00:20:49	3,39 km
12	0,19 km	1:12	6:21	134	00:22:01	3,58 km
13	0,16 km	0:47	5:00	142	00:22:48	3,73 km
14	0,18 km	1:12	6:52	136	00:24:00	3,91 km
15	0,16 km	0:47	5:00	141	00:24:47	4,07 km
16	0,18 km	1:12	6:28	136	00:25:59	4,25 km
17	0,16 km	0:47	4:52	142	00:26:46	4,41 km
18	0,18 km	1:11	6:26	139	00:27:57	4,60 km
19	0,16 km	0:47	4:58	143	00:28:44	4,75 km
20	0,18 km	1:08	6:25	142	00:29:52	4,93 km
21	0,15 km	0:47	5:12	141	00:30:39	5,08 km
22	0,18 km	1:09	6:27	142	00:31:48	5,26 km
23	0,15 km	0:46	5:00	142	00:32:34	5,41 km
24	0,18 km	1:11	6:34	142	00:33:45	5,59 km
25	0,16 km	0:46	4:53	145	00:34:32	5,75 km
26	1,00 km	7:39	7:39	116	00:42:10	6,75 km
27	0,18 km	1:00	5:36	119	00:43:11	6,93 km

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