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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	127	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	127	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	135	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	139	00:32:58	6,00 km
7	0,35 km	1:38	4:41	144	00:34:36	6,35 km

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