Intervaller 4x3´@3,26
Löpning - Distans
Andra veckan med intervaller och ökade upp från 5x2´till 4x3´.
Tycker det gick helt ok men fortfarande lite flåsigt och ovant med fart under längre tid. Denna vecka både längre och något högre fart.
Tryckte upp pulsen lite högre denna vecka och gick lite över tröskel på sista.
Nöjd med passet.
