Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
0
00:10:41
2,00 km
3
0,51 km
2:41
5:17
0
00:13:22
2,51 km
4
0,20 km
0:46
3:50
0
00:14:07
2,71 km
5
0,03 km
0:41
24:31
0
00:14:48
2,73 km
6
0,02 km
0:53
51:22
0
00:15:41
2,75 km
7
0,19 km
0:43
3:42
0
00:16:25
2,95 km
8
0,06 km
1:21
23:50
0
00:17:46
3,00 km
9
0,20 km
0:45
3:46
0
00:18:31
3,20 km
10
0,05 km
1:21
27:08
0
00:19:53
3,25 km
11
0,20 km
0:43
3:34
0
00:20:35
3,45 km
12
0,08 km
1:22
17:16
0
00:21:57
3,53 km
13
0,20 km
0:42
3:33
0
00:22:40
3,73 km
14
0,06 km
1:41
26:53
0
00:24:21
3,79 km
15
0,19 km
0:44
3:47
0
00:25:05
3,99 km
16
0,06 km
1:26
24:58
0
00:26:31
4,04 km
17
0,18 km
0:43
3:57
0
00:27:15
4,23 km
18
0,10 km
2:27
24:51
0
00:29:41
4,32 km
19
0,20 km
0:44
3:42
0
00:30:25
4,52 km
20
0,25 km
4:03
16:01
0
00:34:28
4,77 km
21
1,00 km
5:24
5:24
0
00:39:52
5,77 km
22
1,00 km
5:08
5:08
0
00:45:00
6,77 km
23
1,00 km
5:35
5:35
0
00:50:35
7,77 km
24
0,73 km
4:12
5:46
0
00:54:47
8,50 km
4 mars 2022 - 12:44
Ekängens IP
Löpning - Kort intervall
7,84
km
Distans
39:34
Tid
5:03
min/km
Snitt
144
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,51 km
13:22
5:20 min/km
Repetition 1
200 m
00:46
3:50 min/km
Repetition 2
200 m
00:43
3:35 min/km
Repetition 3
200 m
00:45
3:45 min/km
Repetition 4
200 m
00:43
3:35 min/km
Repetition 5
200 m
00:42
3:30 min/km
Repetition 6
200 m
00:44
3:40 min/km
Repetition 7
200 m
00:43
3:35 min/km
Repetition 8
200 m
00:44
3:40 min/km
Nerjogg
3,73 km
20:22
5:28 min/km
Asics Cumulus 23_...
Total distans: 1127 km
annons