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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	130	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	141	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	143	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	136	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	135	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	00:45:13	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:50	137	00:45:24	7,03 km

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