Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
138
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
148
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
154
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
154
00:23:14
4,00 km
5
0,36 km
2:01
5:35
159
00:25:15
4,36 km
6
0,25 km
1:37
6:30
146
00:26:52
4,61 km
7
0,00 km
0:01
6:29
154
00:26:53
4,61 km
8
1,00 km
5:50
5:50
155
00:32:43
5,61 km
9
1,00 km
5:44
5:44
155
00:38:27
6,61 km
10
1,00 km
5:47
5:47
154
00:44:14
7,61 km
11
1,00 km
5:47
5:47
153
00:50:01
8,61 km
12
1,00 km
5:48
5:48
156
00:55:50
9,61 km
13
1,00 km
5:43
5:43
173
01:01:32
10,61 km
14
1,00 km
5:50
5:50
171
01:07:22
11,61 km
15
1,00 km
5:48
5:48
168
01:13:10
12,61 km
16
1,00 km
5:42
5:42
158
01:18:52
13,61 km
17
1,00 km
5:29
5:29
158
01:24:21
14,61 km
18
1,00 km
6:54
6:54
156
01:31:15
15,61 km
19
1,00 km
8:30
8:30
154
01:39:45
16,61 km
20
1,00 km
5:47
5:47
162
01:45:32
17,61 km
21
1,00 km
6:08
6:08
157
01:51:40
18,61 km
22
1,00 km
6:40
6:40
154
01:58:19
19,61 km
23
1,00 km
5:40
5:40
157
02:03:59
20,61 km
24
1,00 km
5:44
5:44
157
02:09:43
21,61 km
25
1,00 km
6:37
6:37
154
02:16:21
22,61 km
26
1,00 km
8:12
8:12
152
02:24:33
23,61 km
27
1,00 km
5:45
5:45
165
02:30:18
24,61 km
28
0,51 km
2:48
5:30
165
02:33:06
25,12 km
5 mars 2022 - 09:01
RC Pålsjö-Allerum-Döshult-Domsten-Pålsjö
Löpning - Långpass
Årets längsta långpass. Högre tempo genom hela passet än vanligt.
Kroppen svarade väldigt bra!
Sol, 2-3 grader, sv vind
25,12
km
Distans
2:33:05
Tid
6:06
min/km
Snitt
157
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Kadens
Svarta Asics Gel 11
Total distans: 863 km
annons