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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:27	11:27	79	00:11:27	1,00 km
2	1,00 km	11:44	11:44	79	00:23:11	2,00 km
3	1,00 km	11:14	11:14	78	00:34:25	3,00 km
4	1,00 km	27:23	27:23	65	01:01:48	4,00 km
5	1,00 km	11:15	11:15	78	01:13:03	5,00 km
6	0,24 km	3:02	12:50	80	01:16:05	5,24 km

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