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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	138	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	00:26:37	5,00 km
6	0,26 km	1:05	4:07	148	00:27:42	5,26 km

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