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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:03	12:03	118	00:12:03	1,00 km
2	1,00 km	10:57	10:57	117	00:23:00	2,00 km
3	1,00 km	12:37	12:37	124	00:35:37	3,00 km
4	1,00 km	10:22	10:22	124	00:46:00	4,00 km
5	1,00 km	10:20	10:20	108	00:56:20	5,00 km
6	1,00 km	10:51	10:51	127	01:07:11	6,00 km
7	1,00 km	10:35	10:35	131	01:17:46	7,00 km
8	1,00 km	10:58	10:58	132	01:28:44	8,00 km
9	1,00 km	11:07	11:07	128	01:39:51	9,00 km
10	1,00 km	11:05	11:05	115	01:50:56	10,00 km
11	0,10 km	1:04	10:23	105	01:52:00	10,10 km

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