Riktmärkeslopp
Löpning - Distans
Första passet på träningsprogrammet med start idag. Garmin coach Jeff Galloway
Målet är ställt till Halvmara på 1:38:00.
Syftet är att få in lite mer strukturerad intervallträning i mitt löparliv - för att få upp farten lite. Jag tycker jag blivit lite slöare i steget efter Covid.
