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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	131	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	124	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	127	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	131	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	132	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	128	00:48:10	8,00 km
9	0,89 km	5:22	6:03	125	00:53:32	8,89 km

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