OktoberSommarpass till båthamnen
Löpning - Distans
Trots lite krattig i både mage hals och knä måste man ju bra ut en sväng i den härliga sommarsolen :-). Kombon jogg till båthamnen för lite koll på upptaget fungerade utmärkt :-). Varit urdålig på löpteknik så idag var foku s på att springa som jag lärt mig. Det fungerade bra även om det går lite långsammare. Vid ca 9 km började vaderna få nog så sprang nog mer vanligt resten. Mot slutet blev det dessutom som rätt vanligt högre fart och mer stopp. På hemvägen hade dessutom den sydliga motvinden hittat mig.. men ... bara mer träming :-).
