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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	149	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	118	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	00:27:56	5,00 km
6	0,84 km	4:41	5:33	150	00:32:37	5,84 km

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