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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	148	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	160	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	00:25:39	5,00 km
6	0,04 km	0:08	3:45	170	00:25:47	5,04 km

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