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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	122	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	119	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	124	00:29:41	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:53	119	00:29:44	5,01 km

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