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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	133	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	132	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	135	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	00:35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	00:40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	140	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	142	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	140	00:56:05	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	133	01:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	01:07:10	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	143	01:12:13	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	135	01:19:04	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	137	01:24:15	16,00 km
17	0,05 km	0:15	5:28	142	01:24:30	16,05 km

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