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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	126	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	127	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	129	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	130	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	134	00:35:53	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:40	140	00:35:57	6,01 km

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