Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,95 km
25:07
5:04
134
00:25:07
4,95 km
2
2,27 km
8:01
3:32
168
00:33:08
7,22 km
3
0,12 km
1:30
12:44
140
00:34:38
7,34 km
4
1,20 km
4:02
3:21
169
00:38:40
8,54 km
5
0,09 km
1:27
16:38
143
00:40:07
8,63 km
6
0,62 km
2:02
3:17
166
00:42:09
9,25 km
7
0,05 km
1:29
31:21
148
00:43:38
9,29 km
8
0,32 km
1:02
3:11
158
00:44:40
9,61 km
9
0,10 km
2:57
30:05
137
00:47:36
9,71 km
10
2,37 km
8:03
3:24
173
00:55:40
12,08 km
11
0,10 km
1:28
13:56
154
00:57:07
12,19 km
12
1,17 km
4:01
3:26
172
01:01:09
13,36 km
13
0,07 km
1:27
22:09
155
01:02:36
13,42 km
14
0,62 km
2:03
3:18
167
01:04:39
14,04 km
15
0,05 km
1:28
31:44
153
01:06:07
14,09 km
16
0,34 km
1:02
3:01
161
01:07:09
14,43 km
17
2,01 km
11:20
5:39
136
01:18:29
16,44 km
8 mars 2022 - 17:48
Intervaller 2(8,4,2,1 min)
Löpning - Distans
Med WRC. 90s ståvila, 3 min setvila.
16,44
km
Distans
1:18:29
Tid
4:46
min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 575 km
annons