GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:41	121	00:05:00	0,88 km
2	0,31 km	1:46	5:43	124	00:06:46	1,19 km
3	0,10 km	0:30	5:02	132	00:07:16	1,29 km
4	0,09 km	0:30	5:43	137	00:07:46	1,37 km
5	0,11 km	0:30	4:42	137	00:08:16	1,48 km
6	0,09 km	0:30	5:40	136	00:08:46	1,57 km
7	0,12 km	0:30	4:16	139	00:09:16	1,68 km
8	0,10 km	0:30	4:54	137	00:09:46	1,79 km
9	0,12 km	0:30	4:12	139	00:10:16	1,91 km
10	0,09 km	0:30	5:34	140	00:10:46	2,00 km
11	0,10 km	0:29	4:56	133	00:11:15	2,09 km
12	0,10 km	0:30	4:58	130	00:11:45	2,20 km
13	0,08 km	0:30	6:03	131	00:12:15	2,28 km
14	0,10 km	0:30	4:56	138	00:12:45	2,38 km
15	0,08 km	0:30	5:56	136	00:13:15	2,46 km
16	0,06 km	0:20	5:10	134	00:13:34	2,53 km
17	0,80 km	3:38	4:33	143	00:17:13	3,33 km
18	0,50 km	3:00	5:57	122	00:20:13	3,83 km
19	0,80 km	3:48	4:44	140	00:24:00	4,63 km
20	0,47 km	3:00	6:22	121	00:27:00	5,10 km
21	0,80 km	3:39	4:34	141	00:30:39	5,90 km
22	0,47 km	3:00	6:19	121	00:33:39	6,38 km
23	0,80 km	3:45	4:41	142	00:37:24	7,18 km
24	0,45 km	3:00	6:44	118	00:40:24	7,62 km
25	0,80 km	3:42	4:38	141	00:44:06	8,42 km
26	0,49 km	3:00	6:09	121	00:47:06	8,91 km
27	0,88 km	5:00	5:39	124	00:52:06	9,80 km
28	1,00 km	5:23	5:23	124	00:57:30	10,80 km
29	0,33 km	1:43	5:12	130	00:59:12	11,12 km

annons