Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
133
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
128
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
129
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
129
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
131
00:24:01
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
130
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
130
00:33:45
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
131
00:38:29
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
132
00:43:18
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
130
00:47:49
10,00 km
11
0,27 km
1:37
6:06
133
00:49:27
10,27 km
17 juli 2011 - 19:05
MC-hem bakisjogg
Löpning - Distans
MC bakisjogg svintungt o jobbigt värre än när jag sprang direkt efter ett 12 timmars nattpass för några veckor sedan, troligen drack jag mer än vad jag trodde igår för det här var för jävligt.
10,27
km
Distans
49:27
Tid
4:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons
