Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
100
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
98
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
107
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
109
00:23:12
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
111
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
109
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
109
00:40:14
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
111
00:45:55
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
110
00:52:00
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
110
00:57:50
10,00 km
11
1,00 km
7:12
7:12
116
01:05:02
11,00 km
12
0,28 km
1:53
6:47
119
01:06:55
11,28 km
9 mars 2022 - 19:18
Sandliden Sörgården Västragatan hemåt
Löpning - Gubbjogg
Springer man inte i solskenet på dan då får man som den dumskalle man är jogga i det kalla mörkret
11,28
km
Distans
1:06:55
Tid
5:56
min/km
Snitt
109
Snittpuls
122
Maxpuls
150
Kadens
NB Fuelcell Prism
Total distans: 153 km