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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	130	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	133	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	129	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	134	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	134	00:54:34	10,00 km
11	0,08 km	0:26	5:16	134	00:54:59	10,08 km

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