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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	119	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	122	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	121	00:21:07	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	130	00:28:04	4,00 km
5	0,68 km	5:00	7:24	160	00:33:04	4,68 km

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