Intervaller 4x4’@3,26
Löpning - Distans
Fortfarande rätt flåsigt med intervaller men bättre vecka för vecka. Nu 4x4’ med 2’ joggvila på GIH som nu var snöfri bordet från ena kurvan. Snittet blev samma fart som förra veckan men med lägre puls.
80 km på 5 dagar. Lugnt i helgen och en större vecka nästa.
Kroppen känns fortsatt ok.
