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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	155	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	158	00:20:26	3,00 km
4	0,84 km	9:00	10:41	152	00:29:25	3,84 km
5	0,00 km	0:01	13:18	142	00:29:26	3,84 km
6	0,00 km	0:01	10:38	142	00:29:27	3,84 km
7	1,00 km	9:42	9:42	144	00:39:09	4,84 km
8	1,00 km	9:38	9:38	140	00:48:46	5,84 km
9	1,00 km	8:18	8:18	151	00:57:04	6,84 km
10	1,00 km	8:10	8:10	150	01:05:14	7,84 km
11	1,00 km	9:13	9:13	151	01:14:27	8,84 km
12	1,00 km	9:48	9:48	152	01:24:15	9,84 km
13	0,20 km	2:03	10:02	161	01:26:18	10,05 km

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