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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:30	5:32	96	00:01:30	0,27 km
2	1,17 km	4:08	3:31	119	00:05:38	1,45 km
3	1,38 km	5:33	4:02	106	00:11:11	2,82 km
4	0,66 km	2:23	3:36	126	00:13:34	3,48 km
5	0,84 km	2:12	2:37	132	00:15:46	4,32 km

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