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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	156	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	158	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	162	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	164	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	166	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	165	00:34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	166	00:39:46	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:47	160	00:39:53	8,02 km

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