Gråbo-Sjövik-Stenared-Gråbo -
Löpning - Distans
Veckans långpass ☀️ +9° i början, +3° (kallt) på slutet. Vid 11km vätska intag, vid 21km stoppade klockan 3-4 min vid bilen, bytte handskar, tog vätska o banan. Fortsatte mot Stannum, solnedgång, vid 31km vätska + energibar. Det har fungerat bra, Jag är så nöjd o belåten.