Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
124
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
142
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
133
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
133
00:20:08
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
136
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
137
00:30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
137
00:34:59
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
126
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
135
00:45:38
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
135
00:50:40
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
129
00:56:20
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
134
01:01:22
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
137
01:06:29
13,00 km
14
1,00 km
6:47
6:47
127
01:13:17
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
130
01:18:27
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
138
01:23:33
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
133
01:28:50
17,00 km
18
1,00 km
6:41
6:41
121
01:35:31
18,00 km
19
1,00 km
4:57
4:57
137
01:40:27
19,00 km
20
0,54 km
2:43
5:04
140
01:43:10
19,54 km
12 mars 2022 - 05:52
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Soligt och minus 5. Asså...det går ju åt rätt håll men det känns som att man inte får in tillräckligt med luft i lungorna. Bara att gneta på...
19,54
km
Distans
1:43:10
Tid
5:17
min/km
Snitt
133
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 956 km
annons