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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	154	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	163	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	170	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	183	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	165	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	152	00:51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	161	00:57:09	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	144	01:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	146	01:07:32	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	153	01:12:46	13,00 km
14	0,06 km	0:17	5:12	158	01:13:03	13,06 km

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