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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	112	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	119	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	116	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	114	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	115	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	112	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	112	00:42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	113	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	113	00:55:19	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	116	01:01:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:45	117	01:01:23	10,01 km

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